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Erster Kampf, erste Erfolge

| Sparte Turnen

Am vorletzten Samstag stand für zwei unserer Athleten ein besonderer Tag an: Lion Dietz und Giano Müller bestritten ihren allerersten Wettkampf im Budox Sportpark - und beide haben sich stark präsentiert!

Lion Dietz startete druckvoll in seinen Kampf und setzte bereits in Runde Eins einen harten "Lowkick", der seinen Gegner zum Anzählen zwang. In Runde Zwei behielt er die Nerven, kontrollierte das Geschehen souverän und sicherte sich einen verdienten Sieg.

Giano Müller ging trotz leichter Erkältung an den Start und zeigte starken Kampfgeist. Mit wiederholt scharfen "Jabs" setzte er klare Wirkungstreffer und bestimmte lange das Geschehen. Am Ende forderte die Erkältung ihren Tribut und die Kondition ließ nach, ein leistungsgerechtes Unentschieden war das faire Ergebnis.

Besonders hervorzuheben: Beide Kämpfer zeigten für ihren ersten Wettkampf ein absolut professionelles und faires Auftreten - echte Vorbilder für unseren Sport.

Weiter so, Lion und Giano und auf die nächsten Kämpfe :)

SIEGER BERGHEIDE-CROSS

| Sparte Turnen

Bei der vierten Auflage konnten wir dieses mal 100 Läuferinnen und Läufer jeden Alters in Langendamm begrüßen: Es wurden klasse Zeiten über beide Distanzen erzielt und das trotz sommerlichen Temperaturen um die 30 Grad!

Die Fotos vom Lauf findet ihr unter www.bergheide-cross.de

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KINDERTANZEN

| Sparte Turnen

Lisa Siegel und Zia Hoyndorff laden alle Interessierten Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren zum Kindertanzen ein: Halt dich fit, hab' Spaß und sei dabei - Gemeinsam tanzen und gemeinsam wachsen :)

Was erwartet dich?

Tolle Musik, coole Choreos und natürlich Spiel und Spaß - reinschnuppern ist natürlich erlaubt

  • Ab Di 11.08. von 15:30 bis 16:30 Uhr
  • In der Sporthalle in Langendamm

PS: Sportsachen nicht vergessen

Kinderfasching

| Sparte Turnen

Turnen mal anders: Am letzten Freitag war wieder Eltern-Kind-Turnen in der Langendammer Sporthalle!

Bei den kleinen Feuermännern, Drachen und Prinzessinnen kam der Spaß natürlich nicht zu kurz :)

Der Nikolaus war zu Besuch

| Sparte Turnen

In der Langendammer Turnhalle gab es einen Überraschungsbesuch für die Kleinsten!

Der Nikolaus war bei unserem Turnnachwuchs zu Gast und hatte wieder ein paar kleine Geschenke mitgebracht :)

Besuch in Lüneburg

| Sparte Turnen

Letzten Samstag waren ca. 50 Mitglieder sowie Freunde des SCB mit unserem Busfahrer "Schorse" Moek auf dem wundervollen Weihnachtsmarkt in der Hansetadt Lüneburg!

Es hat allen sehr viel Spaß gemacht und viele waren beeindruckt von diesem schönen Tag - bis zum nächsten Jahr :)

NEUE TRAINER GEFUNDEN

| Sparte Turnen

Unsere Suche war erfolgreich: Timm und Sandra Bermejo bieten ab Dezember für Kinder im Alter ab 3 Jahren wieder Bewegung, Spiel und Spaß für die Kleinsten an :)

Start ist am Do 04.12. in der Sporthalle in Langendamm

PS: Es kann auch gerne erst einmal "reingeschnuppert" werden, wer vorher noch nicht mitgemacht hatte ;)

Wann ?

Immer am Donnerstag von 16:30 - 17:30 Uhr

Wo ?

In der Sporthalle in Langendamm (Westerbuchskämpe 10-14)

Kickboxen für Erwachsene

| Sparte Turnen

Unsere Kickbox-Gruppe hat immer mehr Zulauf, es könnten aber noch ein paar mehr sein ;)

Insbesondere bei den Erwachsenen freuen wir uns über jeden, der Lust hat, seine Fitness, Koordination und Physis zu stärken!

Wann und wo?

Jeden Donnerstag in der Sporthalle Langendamm...

  • 18:00 - 19:00 Uhr (bis 14 Jahre)
  • 19:00 - 20:30 Uhr (ab 15 Jahre)

...unter professioneller Anleitung von Alexander und Silvana Eichenberg!

PS: Bei Interesse gerne mit Sportkleidung zu den obengenannten Terminen kommen: Falls jemand schon Boxhandschuhe oder andere Ausrüstungsgegenstände hat, können diese gerne mitgebracht werden :)

PS: Bei Fragen bitte eine E-Mail an info@scb-langendamm.de

Lizenz bestanden

| Sparte Turnen

Carolin Poltier und Noemie Schlieker sind unsere neuen lizensierten Übungsleiterinnen der Sparte Turnen: Ihr Tabata-Kurs findet immer jeden Montag von 19:15 bis 20:15 Uhr in der Langendammer Sporthalle statt und die Gruppe wird immer größer!

Wer Lust hat auf Intervalltraining und Ganzkörper-Workout kann gerne mal zum "Schnuppern" vorbeischauen :)

NEUES ANGEBOT

| Sparte Turnen

Jeden Montag von 19:15 bis 20:15 Uhr laden Carolin Poltier und Noemie Schlieker zum Workout in die Langendammer Sporthalle ein!

"Tabata" ist eine des Intervalltrainingsform in Gruppen: Es besteht vor allem aus den bekannten Übungen, die die großen Muskelgruppen beanspruchen - wie zum Beispiel Kniebeugen, Liegestütze oder dem "Burpee", einer Mischung aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung mit den Händen hinter dem Kopf.

Wer seinen Körper richtig auspowern will, kann gerne vorbeischauen :)

Termine

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